Gellada (gellada) wrote,
Gellada
gellada

Category:

Гормоны счастья

Так в русском переводе называется книга Лоретты Грациано Бройнинг, которую я приобрела в личную библиотеку в прошлом году, а сейчас внимательно прорабатываю.
Подзаголовок книги многообещающий: “Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин”. Просто прелесть, по-моему.

Еще на книге написано “45-дневная практическая программа”. Должна предостеречь тех, кто ждет детально проработанную стандартную программу действий:

Заглянуть за угол »

кросспост: Gellada.Ru
Tags: Заметки, Здоровье, Книги, Психология, Тайненькие знаньица
Subscribe

  • Не знаю, хорошо это или плохо

    с точки зрения психологов, но я всегда хотела быть собой и только собой. Ну разве что - попросила бы побольше здоровья, энергии и упорства.…

  • Беспроигрышно:

    дарить мне шоколадки с имбирем и перцем чили. Еще, конечно, многоедругое. *задумчиво* Как прекрасен был бы букет из копченых угрей, например! Если…

  • О прекрасном и ужасном

    Самое прекрасное в физических упражнениях - это то, что после них тебе очень хорошо: тело ликует, мышцы поют, мозг радуется, представляя, как это…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • Не знаю, хорошо это или плохо

    с точки зрения психологов, но я всегда хотела быть собой и только собой. Ну разве что - попросила бы побольше здоровья, энергии и упорства.…

  • Беспроигрышно:

    дарить мне шоколадки с имбирем и перцем чили. Еще, конечно, многоедругое. *задумчиво* Как прекрасен был бы букет из копченых угрей, например! Если…

  • О прекрасном и ужасном

    Самое прекрасное в физических упражнениях - это то, что после них тебе очень хорошо: тело ликует, мышцы поют, мозг радуется, представляя, как это…